28 de noviembre de 2016

¿Cómo generar, recuperar y mantener la energía vital?

Hoy quiero compartir este articulo que lei en el siguiente link:

http://www.totalpresenceespanol.org/como-recuperar-y-mantener-la-energia-vital.php

lo transcribi completo, espero les llegue tal y como me llego a mi.

Si a un bombillo no le llega suficiente corriente, no puede alumbrar. Lo mismo nos ocurre a nosotros. Si no sabemos cómo generar y mantener nuestra energía vital, entramos en estado de descarga energética y por lo tanto de ineficiencia para enfrentar y manejar nuestra propia vida.
Cuando la mente está en un estado de contaminación se sintoniza con todo aquello que trae sufrimiento, angustia, depresión y limitaciones, permitiendo que vaya hacia las zonas depresivas del miedo y la angustia.
El efecto de esto es la reducción de nuestra energía vital y la conexión con estados básicos del instinto, los cuales nos llevan a defendernos, a huir, a agredir o simplemente a la pasividad, el desánimo o la inactividad total.
El balance de nuestra energía vital se logra:
1. Renunciando a la energía que contamina
2. Generando la energía que nos mantiene cargados

1. Renuncia a todo aquello que contamina

Gran parte de la energía que contamina es generada por los pensamientos que consumen y que generan un desgaste tanto físico como mental. Renunciando a esta energía, estarás  abriendo el canal que da paso a la energía que conecta con tu mago interior.
  • Cuando te conectas con tu centro de amor y paz, te puedes relacionar con los retos y dificultades eficiente y armónicamente. La paz no consume energía, los conflictos si.
  • Canaliza adecuadamente tus emociones y sentimientos. Existe una estrecha relación entre las emociones y sentimientos que generamos y nuestros centros nerviosos. Si estas energías no son direccionadas correctamente, terminan por consumir energías que están dispuestas para otras funciones específicas y por lo tanto nuestro sistema inmunológico terminará por debilitarse.
  • Dirige tu pensamiento voluntariamente. No permitas que se vaya hacia la queja, la negatividad, la crítica, el juicio o cualquiera de las manifestaciones del ego. Busca soluciones y no sobre-dimensiones las dificultades. 
  • Aléjate del drama. Las situaciones “inmanejables” no existen. Toda situación es neutra y puede ser manejada desde neutralidad con la información necesaria y el entrenamiento adecuado. 
  • El error NO es malo ni mucho menos catastrófico. Este es un concepto del ego. El error es simplemente un resultado indeseable y puede convertirse en deseable si aprendes a identificar el valor de dicho resultado.
  • No permitas que los vampiros energéticos se alimenten de tu energía. Ni te conviertas en uno de ellos necesitando de otros para estar cargado. Tú eres responsable de generar y mantener tu propia energía, y todas y cada una de las personas que te rodea es responsable de su propia energía. Permítelo! Cuando dos personas han auto-asumido su propio manejo energético, el resultado de la relación será la multiplicación de energía y no el robo de la misma; por lo tanto nunca habrá sensación de vacío.
  • Los seres humanos somos seres sociables por naturaleza. Rodéate de gente que empodere tus virtudes internas y no de aquellas que te ayudan a justificar tus limitaciones.
  • Libérate de cargas que no te corresponden. Permitir que cada quien asuma sus propios resultados es permitir que desarrolle su potencial y que reconozca el funcionamiento y el fluir con las leyes universales.

2. Genera la energía que te mantiene cargado

  • Realiza a diario actividades que conectan con tu propio generador de pasión.
  • Observa y entra en contacto con la naturaleza.
  • Reconoce y centra tu atención en todo lo que recibes del universo a diario para llevar a cabo tu experiencia de vida. 
  • Alterna las actividades de acción y de reposo. Mantente activo y duerme adecuadamente.
  • Come sanamente.
  • Dale un manejo sano y adecuado a la sexualidad. Escucha tu cuerpo y suple las carencias energéticas. La nutrición energética entra por los cinco sentidos.
  • Genera afecto, date afecto, comparte afecto.
  • Busca lecturas empoderadoras y que te ayuden a comprenderte y a ampliar la visión de ti mismo. (Recomendados: Súperhumanidadartículosblog
  • Realiza ejercicio físico.
  • Realiza ejercicios de relajación, visualización y meditación. Recuérdate que respiras y centra tu atención en ella para acallar el ruido de la mente.
  • Responsabilízate de tus propios pensamientos. Genera pensamientos de amor, paz y felicidad ante todas las personas y circunstancias que enfrentas a diario.
  • Realiza una lista de recuerdos y vivencias agradables. Si ya experimentaste dichos estados, puedes regresar a ellos cuando así lo decidas.  
  • Recuerda que SIEMPRE hay una Opción de Amor para resolver cualquier circunstancia. Si la respuesta no sale en automático, simplemente te corresponde aprender. Para aprender hay que ejercitarse en lo desconocido, y esta es la razón por la cuál aceptaste vivir esta encarnación: Antes de venir te comprometiste con tu propia evolución y tu propia expansión de conciencia. 
Cuentas con todo lo que necesitas para realizar tu labor! Vigila tu energía vital y podrás verlo con total claridad.

12 de agosto de 2015

Road trip 2015

     I must confess i had always thought about the idea to an road trip with my family. In the past weeks my family and i had the oportunity to this road trip to San Diego until Grand Canyon and we were start make plans and the reservations online. We decided take the 10 road until El Paso Texas, (i think was the best decision if you never made this kind of trip). Next day continue drove us to the same road and then the 8, this road had a few mountains and wonderful views (eleven hours in total since El Paso Texas to San Diego).

When arrived to San Diego, California my family and i we were breathless, the city was so beautifull and bigger than imagined, the best part was when we saw to my little brother, he looked so tan and skinny( like a native Cali Boy). The next couple days we visited Los Angeles California, but first went a few hours to Santana and Long Beach (making count the entire trip we did take, aproximately, a 1000 pictures over the entire trip,we need make time to edit all the pictures). I have some pictures to the trip in my Instagram Account: Il3pink

LA was a fabulous place, we visit The Sunset St and Hollywood St, and we take a tour at Minivan (They drive throught Hollywood, downtown LA and Beverly Hills and we listen to commentaries about LA's history and celebrity culture).
Note: we saw the actor Wesley Snipes outside the Theather Kodak, a lot of people around he.
When finished the tour at Minivan we went to Hollywood and Highland Shopping Center located in the hearth of Hollywood (The Built cost of this mall: aproximately $ 615 millions of dlls) needed some rest and make a good food. Wow! Being tourist in LA is an odissey.

Monday in the morning my parents and i arrived to Las Vegas. Never before we had visited a similar place, we looked a nice and expensive constructions, biggest hotels, a roller coaster outside the New York Hotel, 
many beautiful and young vedettes (many tourist made a lot of pictures with them). I had walk alone because my parents they felt so tired to walk around the Las Vegas Boulevard. That's the best solo walk in my short life.

Is important say this: In all the road trip i never felt tired when drove, always i felt excited and motivated.

Tuesday at Noon, after a little stop in the world famous Gold and Silver pawn shop, we were in Freemont Street (lined with vintage hotels, bars and restaurants and covered by a digital screen giant).
 
 Already 3 pm take the Road named Route 66 with destiny to Grand Canyon of Colorado in Arizona.
We looked a many biggest trees at the way to Grand Canyon and we had lucky to view some deers and many kind of savages animals, that's why, in a few parts of the road, we had drive too slow.

Wednesday 4:15 am: time to wake up, we need arrive, at least 5:30 am, to the Park of Grand Canyon, to view the dawn, during that event i felt so grateful with the life because, this unique opportunity to travel with my family, always was in my mind but, i never before "had time". I forgot to say my father is an amateur photographer and he was so happy to make a lot of photos with amazing views. :) see you in another post.








13 de julio de 2015

Siga participando...

No gane , nadie gano, todos subieron de grasa, aunque logre bajar cas medio kilo de grasa , el haber bajado 2 kilos de peso no ayudo con el porcentaje. Se perdio una batalla mas no la guerra...

Ultimo dia

Comencé el día con batido de proteína y fruta, y seguí con omelette de huevo con camote, me han cambiado la jugada y la pesada sera hoy a las 2 pm, así que deje de tomar agua, solo la suficiente para no tener liquido retenido, deseenme suerte.